[Imperdible] Cómo saber si tu relación ya no funciona: test

El tiempo lleva a la monotonía y en las parejas, este suele ser uno de los principales motivos por el que muchas llegan a su fin, sin posibilidad de reconciliación. Aunque que todo termine no significa el fin del mundo, sí que hay muchos casos en los que se pudo hacer más para intentarlo de nuevo y retomar la felicidad.

Si estás en la posición de descubrir cómo saber si tu relación ya no funciona, test incluido, quizá puedas ver la luz al final del túnel y encontrar una salida positiva a tu situación, sea revivir la convivencia con él o ella, o seguir por tu camino.

Parte 1: Señales de que tu relación ya no está funcionando

Si sientes que las cosas ya no van por buen camino, es porque algunas señales de cambio negativo están apareciendo, llegando a un punto en el que es inevitable pasarlas por alto. Estas son algunas de las más comunes:

• Falta de comunicación: Cada vez es más difícil tener conversaciones abiertas y significativas sin terminar en discusiones o silencios incómodos.
• Desinterés en pasar tiempo juntos: Uno o ambos prefieren pasar más tiempo solos o con otras personas en lugar de estar juntos, implicando una desconexión evidente.
• Aumento de las peleas: Es normal tener desacuerdos en una relación, pero cuando las peleas se vuelven más frecuentes y más intensas, puede ser un signo de que hay problemas subyacentes que no se están resolviendo.
• Falta de apoyo emocional: Comienzas a sentir que tu pareja ya no te apoya en tus momentos difíciles o no se alegra por tus logros como antes.
• Desconfianza: Empiezas a dudar de las acciones o palabras de tu pareja, o viceversa, lo que puede causar un daño profundo en la convivencia, sobre todo a nivel emocional.
• Cambios en la intimidad: Un cambio significativo en la intimidad física o emocional puede ser un indicador de problemas. Esto puede incluir desde la falta de contacto físico hasta una conexión emocional distante.
• Sentirse atrapado o infeliz: Si te sientes constantemente infeliz o atrapado en la relación, es importante considerar la situación y analizar qué ha cambiado.

Parte 2: Cómo saber si tu relación ya no funciona: test

El siguiente test te ayudará a descubrir en qué punto estás actualmente en tu relación. Podrás tener una idea más clara y aproximada a la realidad, lo que es de utilidad para analizar el panorama y tomar una decisión.

1. ¿Cuánto disfrutas pasar tiempo con tu pareja?
1. Mucho, siempre es el mejor momento del día. (0 puntos)
2. A veces es bueno, otras veces prefiero hacer mis cosas. (1 punto)
3. Realmente prefiero hacer cosas sin mi pareja. (2 puntos)
2. ¿Hablan sobre sus sentimientos?
1. Sí, regularmente hablamos de cómo nos sentimos. (0 puntos)
2. De vez en cuando, pero no mucho. (1 punto)
3. No, realmente evitamos esos temas. (2 puntos)
3. ¿Cómo manejan las discusiones?
1. Resolvemos las cosas juntos, de manera constructiva. (0 puntos)
2. A veces terminan en peleas. (1 punto)
3. Siempre terminamos peleando o evitamos hablar. (2 puntos)
4. ¿Te sientes apoyado/a por tu pareja?
1. Sí, siempre siento su apoyo. (0 puntos)
2. En algunas cosas sí, en otras no. (1 punto)
3. No siento su apoyo en ningún momento. (2 puntos)
5. ¿Confías plenamente en tu pareja?
1. Sí, confío completamente. (0 puntos)
2. En ocasiones tengo pequeñas dudas. (1 punto)
3. No, hay muchas cosas que me hacen dudar. (2 puntos)
6. ¿Cómo es la intimidad entre ustedes?
1. Estamos muy conectados física y emocionalmente. (0 puntos)
2. Es regular, pero ha disminuido la intensidad. (1 punto)
3. La intimidad es casi inexistente o forzada. (2 puntos)
7. ¿Planean su futuro juntos?
1. Sí, hacemos planes a largo plazo juntos. (0 puntos)
2. Solo cosas a corto plazo o muy vagas. (1 punto)
3. No hablamos del futuro. (2 puntos)
8. ¿Te sientes feliz en la relación?
1. Sí, me siento feliz y contento/a. (0 puntos)
2. A veces sí, a veces no. (1 punto)
3. No, me siento infeliz. (2 puntos)
9. ¿Cómo reaccionas cuando tu pareja te contacta durante el día?
1. Me alegra y anima recibir sus mensajes o llamadas. (0 puntos)
2. Es indiferente, ni bueno ni malo. (1 punto)
3. Me molesta o me estresa. (2 puntos)
10. ¿Crees que ambos trabajan en mejorar la relación?
1. Sí, ambos nos esforzamos por mejorar y crecer juntos. (0 puntos)
2. Solo uno de nosotros lo intenta. (1 punto)
3. No, parece que ninguno trabaja en ello. (2 puntos)

Resultados:

0-5 puntos: Relación saludable

Tu relación parece estar en buen estado. Aunque ningún vínculo es perfecto, parece que ambos están comprometidos y trabajan juntos por mantener la unión saludable.

6-15 puntos: Áreas de preocupación

Hay ciertos aspectos de tu relación que podrían necesitar atención. Es un buen momento para hablar abiertamente con tu pareja sobre tus preocupaciones y considerar buscar ayuda profesional para fortalecer el vínculo.

16-20 puntos: Problemas serios

Tu relación podría estar pasando por problemas significativos. La falta de conexión, apoyo y comunicación sugiere que ambos podrían beneficiarse de una intervención externa, como la terapia de pareja, o considerar otras opciones para el bienestar de ambos.

Este test puede darte una idea general sobre cómo saber que una relación está acabada o no, pero cada caso es único. Si tienes preocupaciones significativas, siempre es recomendable buscar el consejo de un profesional.

Parte 3: ¿Cuáles son las razones comunes de una ruptura?

Las rupturas suelen ser el resultado de varios elementos negativos que, al acumularse, terminan influyendo de manera directa y contundente en la relación. Los siguientes motivos de ruptura son producto de observaciones y estudios psicológicos en el área.

• Fallas graves en la comunicación: La incapacidad para comunicarse eficazmente es una de las principales razones por las que las relaciones fracasan. Cuando las parejas no pueden expresar sus necesidades, deseos y preocupaciones de manera clara, se acumulan malentendidos y resentimientos.
• Infidelidad: La infidelidad puede destruir la confianza, uno de los pilares fundamentales de cualquier relación. Ya sea emocional o física, la infidelidad lleva a menudo a la ruptura porque destruye la confianza y puede ser difícil de perdonar o superar.
• Diferencias irreconciliables: Cuando las parejas tienen valores fundamentales o metas de vida incompatibles, es difícil imaginar un futuro juntos. Esto puede incluir diferencias en la crianza de los hijos, la religión, las finanzas o las aspiraciones profesionales.
• Problemas financieros: El estrés financiero puede poner mucha presión en una relación. Las disputas sobre cómo gastar o ahorrar dinero pueden poner sobre la mesa otras tensiones existentes.
• Falta de compromiso de uno o ambos: El compromiso es crucial para que la unión sea exitosa, equilibrada y se mantenga en el tiempo. Si uno de los dos no está completamente comprometido con la relación, el vínculo se debilitará progresivamente.

Parte 4: ¿Cuáles son las etapas de perder una relación?

Las etapas de una ruptura se manifiestan mediante un proceso complejo que puede llegar a ser muy doloroso, tanto, que guarda algún tipo de similitud con el duelo de perder un familiar o ser querido. ¿Has afirmado con seguridad ‘mi relación se está acabando’? A continuación, describimos las fases esenciales de perder una relación:

1. Negación

En la etapa inicial, será difícil aceptar que la relación realmente ha terminado. La negación es un mecanismo de defensa que ayuda a amortiguar el impacto inicial del dolor emocional. Durante esta fase, uno puede creer que hay algún error o que la situación es solo temporal, esperando que las cosas vuelvan a la normalidad pronto.

2. Ira

A medida que la realidad de la situación comienza a asentarse, es común sentir ira hacia la ex pareja, hacia uno mismo, o incluso hacia terceros que se muestren como posibles causantes o facilitadores de la ruptura. La ira puede ser útil si se canaliza correctamente, permitiendo a la persona liberar tensiones acumuladas y empezar a procesar la situación.

3. Negociación

En esta etapa, no es raro que se busquen maneras de recuperar la relación o de negociar con la expareja. Esta etapa puede involucrar pensamientos del tipo “si cambio esto de mí, quizás podamos volver a estar juntos” o “si hubiéramos hecho esto de otra manera, todo sería diferente”. Es una lucha interna por encontrar soluciones donde probablemente ya no las hay.

4. Depresión

La depresión es una respuesta natural al reconocimiento de que la relación ha terminado y no volverá. Durante esta fase, la tristeza puede ser abrumadora. Se experimenta una falta de energía, desinterés en actividades que antes eran emocionantes y mucha desesperanza.

5. Aceptación

Finalmente, después de trabajar en las emociones y el dolor, se llega a la aceptación. Aquí se acepta que la relación ha terminado y comienza la adaptación a la nueva realidad. No significa necesariamente estar feliz con la situación, pero sí reconocerla y empezar a avanzar.

6. Reconstrucción

Aunque no siempre se menciona durante un duelo, es común que después de aceptar la pérdida, comience automáticamente la reconstrucción de la vida. Esto incluye formar nuevas relaciones, retomar viejas aficiones o intereses y redescubrir la independencia y la autoestima.

7. Crecimiento

Finalmente, llega la fase de crecimiento personal. Muchas personas descubren que han aprendido cosas nuevas y muy importantes sobre sí mismas a través del proceso de la ruptura. Pueden desarrollar una mayor resiliencia, una mejor comprensión de lo que buscan en una relación y cómo llevarlo de manera saludable en el futuro.

Parte 5: ¿Cuándo se debe luchar por una relación y cuándo es mejor rendirse?

Este es uno de los dilemas más desafiantes a los que cualquier persona, ante una posible ruptura, se enfrentará. Generalmente, vale la pena luchar por una relación cuando ambos están comprometidos con mejorar, muestran respeto mutuo y amor genuino.

La situación avanzará para bien si los problemas que enfrentan son factibles de solucionar a través de la comunicación y un esfuerzo conjunto. Si aún existe una base sólida de confianza y comprensión, buscar ayuda profesional como terapia de pareja puede ser un paso valioso.

Por otro lado, podría ser momento de rendirse cuando la relación causa más dolor que alegría y los intentos de resolver los problemas fracasan siempre. Si alguno de los dos experimenta abuso físico o emocional, falta de respeto constante o infidelidades, estos son indicadores claros de que podría ser más saludable terminar la relación.

Parte 6: Preguntas frecuentes sobre las relaciones de pareja

Lo normal es que, cuando las relaciones de pareja no van del todo bien, haya más dudas que certezas. Estas preguntas te servirán para aclarar varias de ellas.

6.1 ¿Es normal tener dudas de la pareja?

Totalmente normal. Tener dudas ocasionalmente es parte del proceso de entender y evaluar la relación y tus propios sentimientos. Las dudas pueden surgir por cambios en la relación, estrés personal o simplemente por fases de reflexión interna. Lo importante es comunicar estos sentimientos de manera abierta para trabajar en ellos juntos y fortalecer el vínculo.

6.2 ¿Cómo probar si una relación durará?

No existe una prueba definitiva que prediga la durabilidad de una relación, pero hay indicadores de una base sólida. Estos incluyen una comunicación efectiva, respeto mutuo y la capacidad de resolver conflictos de manera constructiva.

6.3 ¿Cómo saber cuando alguien no es la persona adecuada para ti?

Saber cuándo alguien no es adecuado para ti suele estar marcado por sentimientos continuos de insatisfacción o incomodidad. Si encuentras que tus valores fundamentales no están alineados, que tus necesidades emocionales no son atendidas o que la relación te desgasta más de lo que te enriquece, es probable que esa persona no sea la adecuada para ti.

Parte 7: Tips sobre qué hacer si tienes dudas de tu pareja en una relación

Si después de analizar profundamente la situación, decides que quieres hacer algo más para descubrir si te conviene seguir adelante o no, utilizar Spylix puede ser la solución. Esta aplicación de espionaje de celulares te dará las herramientas precisas para descubrir cualquier engaño o mentira.

1. Funciones principales de la app de espionaje de teléfonos Spylix

Lo que puedes hacer con Spylix es casi ilimitado. Sus características incluyen leer mensajes en tiempo real, revisar ubicaciones por GPS, ver los historiales de llamadas y navegación web, entre muchas otras. Aquí te lo especificamos:

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• Mensajería instantánea: Dicen que entre WhatsApp y Telegram no hay nada oculto. Obtén acceso pleno a los chats de ambas aplicaciones, incluidos los estados, las listas de contactos, las videollamadas y los archivos multimedia compartidos.
• Fotos, videos y documentos: Si te llamo la atención la parte de ‘multimedia’, también podrás entrar a la galería del dispositivo objetivo. Allí encontrarás las fotos y los videos, tanto enviados como recibidos.
• Mensajes de texto y llamadas: Estos dos elementos son los pilares de la actividad de la tarjeta SIM. Registra a quién ha llamado, qué llamadas ha recibido y todos los SMS entrantes y salientes.
• Lugares visitados: La función de rastreo GPS te muestra en un mapa interactivo los sitios a los que ha ido tu pareja navegando con el celular.
• Interacciones en redes sociales: Facebook, X, Instagram, Snapchat y Tinder son algunas de las aplicaciones que tendrás la oportunidad de monitorear en tiempo real.

¿Qué hacer si tienes dudas de tu pareja?

Para descargar e instalar Spylix solo tienes que completar tres pasos. La app es compatible con Android y iPhone.

Pasos para Android:

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Paso 1: Desde el sitio web oficial de Spylix, ingresa tu email para crearte una cuenta nueva. Pulsa la casilla de aceptar términos y condiciones para avanzar al paso 2.

Paso 2: En esta fase se instalará Spylix. Solo tienes que hacer clic en “continuar” cuando aparezca en pantalla.

Paso 3: ¡Eso ha sido todo! Navega por el sinfín de características de la aplicación, ingresando al panel de control ubicado en la parte superior izquierda de la pantalla.

Pasos para iPhone:

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Paso 1: Al igual que el primer paso de arriba, entra a la web de Spylix e inscríbete con tu email.

Paso 2: En este paso deberás ingresar los datos de Apple ID (iCloud) del celular de tu pareja.

Paso 3: Ya puedes monitorear el dispositivo. Pulsa el botón del panel de control para ver todas las funcionalidades de Spylix disponibles.

3. ¿Por qué elegir a Spylix como la mejor aplicación de espionaje de celulares?

Además de su facilidad de uso e instalación, Spylix no requiere aplicar procesos técnicos complejos e invasivos, como root en Android o jailbreak en iOS. Tendrás en la palma de tu mano todo lo que necesitas para rastrear el celular de tu pareja.

Todos los procesos de la app se aplican de manera invisible, así que puedes estar seguro de que el dueño del teléfono no se enterará de la actividad en segundo plano, ya que Spylix no envía notificaciones ni alertas de acción.

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Conclusión

Cuando la pregunta de ‘cómo saber si tu relación ya no funciona test’ se transforma en una respuesta completamente necesaria, es porque hay muchas dudas en la pareja. La desconfianza, las mentiras y el irrespeto pueden llevar a una situación insostenible que requiera tomar decisiones cruciales.

Spylix es la alternativa ideal para subsanar las dudas, especialmente en los casos en que la comunicación se ha roto en la relación y no queda más que intentar descubrir la verdad por medios propios. Esta app te otorga acceso a mensajes de WhatsApp, Telegram y Messenger, entre otras aplicaciones, en tiempo real. Funciona en modo sigiloso y es compatible con teléfonos iPhone y Android.